Selbstbehauptung für Frauen

Wer sagt, dass Selbstbehauptung nur für die Kinder wichtig ist? Auch wir Großen sind in manchen Situationen unsicher, wie wir uns verhalten sollen – oder wie wir manche Situationen gefahrlos verlassen können.

Gundula Lauf zeigt uns heute (Samstag, 13.5., 10 bis 11.30 Uhr, Kita St. Hildegardis), was wir dafür wissen müssen – und dafür eben keinen Schwarzen Gürtel benötigen! Wichtig sind eine gute Selbstwahrnehmung, eine gute Körpersprache und Selbstvertrauen. Die Kosten trägt das FZ für Sie. Anmeldung beim FZ per Mail.

„Wir bauen eine Cachon“ – ab 4 Jahren

Wir bauen eine Ca-Was? Na, eine total coole box drum, eine Kistentrommel, ein traditionelles Rhythmus- und Begleitinstrument aus Lateinamerika. Bei diesem Angebot von 10-13 Uhr in der Kita St. Hildegardis kommen nicht nur Holzwürmer, sondern auch musikbegeisterte Väter und Kinder auf ihre Kosten.

Für den Bausatz fallen Kosten in Höhe von 20 € an, alles andere trägt das FZ für Sie. Anmeldung beim FZ per Mail.

Entspannung für Mütter

Wer sagt denn, dass nur die Kinder Entspannung brauchen? Auch den Erwachsenen tut eine kleine Auszeit mal ganz gut. Monika Teigel zeigt heute bei unserem „Entspannungstag“ allen gestressten, angespannten oder genervten Müttern, wie man den Alltag zumindest kurz vergessen kann. Lassen Sie sich überraschen!

Bitte an bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und eine Gymnastikmatte denken!

Der (für Sie kostenlose) Kursus findet ab Dienstag (2.5., 9.5., 23.5.) ab 20 Uhr in der Kita St. Hildegardis statt. Anmeldungen per Mail.