… ein Kind, ein Dorf.

Bewegung und Entspannung mit Yoga für Erwachsene

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tue deinem Körper etwas Gutes! In unserem Yoga-Kurs für Erwachsene bringst du Körper und Geist wieder in Einklang – mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und Momenten der Ruhe. Ganz gleich, ob du neue Energie tanken oder einfach mal abschalten möchtest: Hier ist Platz für dich.

Der Kursus startet am Donnerstag (20.8.) um 19:00 Uhr und umfasst 10 fortlaufende Einheiten von jeweils 60 Minuten. Die Kosten betragen 12 € pro Stunde und werden vor Ort in bar eingesammelt.

Wir treffen uns in der Turnhalle der Kita St. Hildegardis. Anmelden kannst du dich per E-Mail unter yogareise.johanna@gmail.com. Wir freuen uns auf dich!

Magic Beats – Kindertanz (4-5 Jahre)

In unserem neuen Kindertanzkurs für 4- bis 5-Jährige verschmelzen die schönsten Elemente aus Musical, Pop und Ballett zu einer ganz besonderen Tanzstunde. Hier wird nicht einfach nur getanzt – hier wird geträumt, gestrahlt und mit Leichtigkeit die eigene Bühnenpräsenz entdeckt.

Zu mitreißenden Rhythmen lernen die Kinder erste Tanzschritte, entwickeln ein Gefühl für Musik und Bewegung und erleben, wie viel Spaß es macht, gemeinsam in einer Gruppe zu tanzen. Ganz nebenbei stärkt das Tanzen Koordination, Selbstvertrauen und Kreativität – verpackt in eine Stunde voller Musik, Fantasie und guter Laune.

Los geht es am Montag (31.8.), der Kursus umfasst vier Einheiten und kostet 25 € (bitte zur ersten Stunde mitbringen). Anmeldung unter anmeldung@familienzentrum-herbern.de.

„Feenfüßchen“ – Eltern-Kind-Tanz

Hand in Hand durch die Welt der Musik: Bei Feenfüßchen verwandeln sich Mama, Papa und Kind gemeinsam in tanzende Feen und Elfen. Ein Kurs, der nicht nur die Kleinen, sondern auch die Großen zum Strahlen bringt!

Zu klassischer und moderner Musik entdecken Kinder gemeinsam mit ihren Eltern die Freude an Bewegung, Tanz und Fantasie. Ob leichtfüßige Sprünge, gemeinsames Drehen im Kreis oder kleine Tanzgeschichten – hier steht das gemeinsame Erleben im Mittelpunkt. Ganz spielerisch werden erste Bewegungsabläufe erlernt, das Rhythmusgefühl geweckt und vor allem: kostbare gemeinsame Zeit geschenkt.

Eine wunderschöne Gelegenheit, um gemeinsam mit eurem Kind in eine Welt voller Musik und Magie einzutauchen. Der Kursus findet ab Montag (31.08.) von 16.30-17.15 Uhr statt und umfasst vier Einheiten und kostet 25 € (bitte zur ersten Stunde mitbringen).

Erste Hilfe für Eltern – Sicherheit für den Ernstfall

Ob Fieberkrampf, Insektenstich oder ein Sturz auf dem Spielplatz – im Alltag mit Kindern kann es schnell zu Situationen kommen, in denen schnelles und richtiges Handeln gefragt ist. In unserem Erste-Hilfe-Kurs für Eltern in Zusammenarbeit mit der Firma FRT vermitteln wir genau das Wissen, das euch im Notfall Sicherheit gibt.

Nach einer kurzen Vorstellungsrunde und der Möglichkeit, eigene Fragen einzubringen, geht es direkt in die Praxis: Ihr erfahrt, was Erste Hilfe eigentlich bedeutet, welche rechtlichen Grundlagen gelten und wie die Rettungskette funktioniert. Themen wie der richtige Notruf, die kindliche Entwicklung, Atmung, Bewusstsein und Kreislauf werden anschaulich erklärt – ergänzt durch praktische Übungen, unter anderem zur stabilen Seitenlage und zur Herz-Lungen-Wiederbelebung bei Kindern.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf typischen Notfallsituationen im Kindesalter: von Vergiftungen, Schock und Pseudokrupp über Asthma, Allergien und Sonnenstich bis hin zu Verbrennungen, Fieberkrampf, Insektenstichen und Zeckenbissen. Auch mögliche Gefahrenquellen im Alltag mit Kindern werden gemeinsam besprochen. Natürlich bleibt auch genügend Raum für Fragen.

Das Schnupperangebot findet am Dienstag (17.11.) um 16.30 Uhr in der Kita St. Hildegardis statt, die Kosten betragen 10 € p.P., zahlbar vor Ort. Anmeldung unter anmeldung@familienzentrum-herbern.de.